Schlaf

Zwei Jahre Datenspende: Wir reisen durch Herausforderungen im Arbeitsalltag der Datenanalyse und stellen euch ein neues Tool vor, mit dem ihr die Daten selbst erkunden könnt.

In dieser Analyse untersuchen wir, wie Impfungen den Effekt von Infektionen auf die Ruheherzfrequenz, die Schrittzahl und die Schlafqualität beeinflussen.

Hinweis: Dieser Artikel wurde am 11. April 2022 aktualisiert. Änderungshinweise am Ende des Texts. Die Datenspende 2.0 ist endlich da. Seit Mitte Oktober könnt ihr uns durch die Beantwortung kurzer Fragebögen in der App dabei helfen unser Verständnis der gespendeten Vitaldaten weiter substantiell zu verbessern.

Dieses Wochenende ist es wieder so weit: Die Uhren werden umgestellt, und zwar eine Stunde zurück, von Sommerzeit auf Winterzeit. Seit Beginn der Datenspende ist dies die dritte Uhrenumstellung. Ob diese Umstellungen sinnvoll, unnötig oder gar schädlich sind, sorgt immer wieder für Diskussionen - sowohl in Sachen der persönlichen Präferenz als auch hinsichtlich der öffentliche Gesundheit.

Liebe Spender:innen! Als dieses Projekt im April 2020 begann, haben wir nicht mit Hunderttausenden von Menschen gerechnet, die ihre Gesundheitsdaten für mehr als ein Jahr spenden werden. Eure Teilnahme und anhaltende Bereitschaft, dieses Projekt zu unterstützen, hat unsere Erwartungen übertroffen.

Ein Viertel der Spender:innen spendet uns neben Herzrate und Schritten auch Schlafdaten - wie lange Ihr schlaft und ein Teil auch wann. Diese Schlafdaten schauen wir uns momentan zusammen mit Schlafforschern genauer an, denn Schlaf ist eine reichhaltige Informationsquelle für Gesundheit und Wohlbefinden.